Mandyla's life

又有一段時間沒有更新部落格了，總結近期：現在的生活安定平穩，很喜歡。不知道打些什麼，就隨筆吧～（這隨筆週期，貼近年更呀）

回想4,5年前的生活需求，是新鮮感、有趣、好玩，才叫快樂；反觀現在，穩定、內心平靜、安定，也叫快樂，覺得現在的我，很富裕、充足。

這樣的內心變化，不評價好與壞，只是紀錄隨著年紀增長、周遭環境、人物變化，而相對改變的心裡，想要的也不一樣了。謝謝過去的我，期待未來的我。也謝謝過去的一切人事物，成就了過去的我。雖然總是需要經歷不同的情緒，但正面情緒、負面情緒，都是內心成長的養分。

今年的新年新希望沒有達成，但沒關係，畢竟今年的願望有一定難度，明年繼續加油達標！要克服的問題越來越具體，也越來越清晰，只要知道問題在哪，就有解決方法，我們一起加油吧～

未來仍有需要煩惱的事，不論生活大小事、自己、家庭、小孩、父母（最近先生又更貼心了，不用煩惱他，希望可以一直保持XD），有時會困擾、會混亂、會埋怨，但先生就像是大海一樣的包容我的一切，雖然他最近有變成小湖泊的跡象，但事情發生後，我也會自我檢視、與先生對話，直到找出解決方法（縱使有時需要花錢買經驗，但都是必經之路啊！）

我覺得最近心理方面有很大程度的成長，可能與近期看了很多相關的書籍（包括對自己的對話、以及對孩子的對話相關書籍），可以慢慢aware當下情緒類型與引發原因。我覺這是很直得紀錄的成長里程碑。

過往的自己只知道現在有情緒，是正面情緒或負面情緒，卻無法細緻化辨識，是生氣？防衛？驚訝？恐懼？厭惡？憤怒？悲傷？（大多數只能說自己在生氣，但其實負面情緒除生氣以外，還能更細分；但對於正面情緒就相對負面情緒來的更能理解）

至少，現在辨識情緒、理解情緒、控制情緒，希望能夠做的越來越好。與自己對話、與自己相處，更理解自己，才能更瞭解他人。越來越進步，是對自己的期許，也是重要的學習。

總而言之，gogoMandyla, 勇往直前，不斷進步與學習，加油！我喜歡這樣的生活理念